【姿勢矯正】筋肉がないと姿勢は良くならない?

いつもありがとうございます!六甲整体院です。


よくある質問の中で、筋肉がないと姿勢は治らないの?と聞かれることがあります。


先に答えを言いますと、それはNOです。


病院にいって診てもらったら、「筋肉をつけなさい、でないと良くならないよ」と言われた。


そんな経験した事がある方も多いんじゃないでしょうか?


これも答えはNO


じゃー、筋肉の無い人は皆姿勢が悪いのか?身体は痛いままなのか?と言うことになりますよね。


確かに、ある一定の筋肉量は必要ですが、一番大事なのは全身のバランスです。


身体のバランスをコントロールする筋肉があれば、良い姿勢もとれ身体に起こる不定愁訴も予防できます。


ですので、筋肉を鍛える前にまず全身のバランス(良い姿勢)を身につけましょう。



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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。

他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。

また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。

定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。


姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!


姿勢が変われば人生も変わる!!!









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