【姿勢矯正】腕を組むと猫背になる?
いつもありがとうございます!六甲整体院です
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります
※ここでは、一般的な症例と当院で行う施術事例を紹介していきます。実際に来院されて診させていただいた見解等も多く含まれますので、もしかしたら医学書やWiki等とずれた事を書いている場合もあります
無意識に腕を組んではいませんか?
人間心理で言えば、無意識に身体を守る防衛本能と言われています。
しかし、何気なく組んだその姿勢は、必ずと言っていいほど猫背になってしまうのです。
腕を組むと両肩が前にくる為、どうしても背中が丸くなってしまいます。
こうして猫背の状態が長く続くと、やはり肩こりをはじめとする数々の不快な症状に繋がっていきます。
なるべく腕を組まないことがベストですが、それでももし組んでしまう時は、しっかりと背筋を伸ばし背中が丸くならない姿勢を心がけるようにしましょう。
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!
姿勢が変われば人生も変わる!!!
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