【姿勢矯正】後頭部痛(頭痛)と猫背

いつもありがとうございます！六甲整体院です。


暑くなり空調が聞き出すこの季節、クーラーの意外な冷えから来る症状でお悩みの方達が増えてきました。


そこで今回のテーマ『後頭部痛と猫背』


頭が痛い(後頭部)とご来院いただくケースがよくあります。


問診・検査をしていくと、ほとんどの方があまり良くない姿勢をしています。

猫背ですが、特に後頭部痛が出やすい人は『首猫背』

首が極端に前に突き出ている状態。

通常前に湾曲しているはずの首の骨が、まっすぐ(ストレートネック)になっている事が多い。

ではなぜ、この状態から後頭部が痛くなるのか?




人間の頭はだいたい体重の1割ほどの重さがあります。


５０ｋｇの人で５㌔ぐらい、ボーリング球ぐらいの重さになります。


良い姿勢であれば身体(上半身)全体でこれを支えますが、上記の絵のような姿勢ですと、首と肩の一部で首を支え持ち上げるような形になります。

イメージしてもらえるとわかりやすいですが、ボーリング球を腕の力だけで持ち上げ続けることって凄くしんどいですよね?


その状態を横になっている時以外、し続けている事になります。


そうすると、首や肩周りの筋肉も疲れが溜りだんだんと硬くなっていきます。


さらに、首の上部の筋肉と後頭部は繋がっており、一緒に後頭部の筋肉・関節も硬くなってしまいます。


結果、後頭部痛(頭痛)に繋がってしまうのです。


硬くなっているところを緩めれば楽になりますが、姿勢が悪いままですと、またすぐに硬くなってしまい痛みが再発してしまいます。


六甲整体院の施術では、痛みが出ている後頭部も診ますが、もっと根本的な原因となっている姿勢を重視します。

今までの経験上、脳や他臓器、循環器系の病気以外で頭痛を訴える方は、姿勢を改善すると痛みが消失するケースが多いです。


もしお悩みの方いらっしゃいましたら、手技療法も一度試してみてはいかがでしょうか。

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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法（マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法）で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。

他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。

また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。

定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。

姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります！

姿勢が変われば人生も変わる!!!

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