【腸活シリーズ】思ったように結果が出ないあなたへ②
いつもありがとうございます!六甲整体院です。
さー始まりました【腸活シリーズ】第二回目
前回の続きから、骨盤と周辺筋肉と腸の関係を書いていきます。
腸の動きを正常に保つためには、腹筋(腹直筋)や腸腰筋、他に骨盤底筋群と呼ばれる骨盤のインナーマッスルが大切になってきます。
腸自体が動く蠕動運動をしたうえで、これらの筋肉がしっかり機能しいきむことにより、腹圧が上がり良い便通に繋がります。
逆に、これらの筋肉が弱いと骨盤の歪み(過前弯・過後弯)が生じ、姿勢が悪くなり内蔵下垂(落下腸)に繋がり、腸の働きが弱くなってしまいます。
私たち六甲整体院では、これらの症状に対して骨格・筋肉へ適切なアプローチや矯正をし、姿勢を改善しながら体調を整えていきます。
姿勢を整えるだけでこんな変化するなんてと思われますが、実際に喜びや驚きの声を多くいただいております。
気になる方は是非ご連絡ください!
次回は腸の中身のお話をします。
さー始まりました【腸活シリーズ】第二回目
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腸の動きを正常に保つためには、腹筋(腹直筋)や腸腰筋、他に骨盤底筋群と呼ばれる骨盤のインナーマッスルが大切になってきます。
腸自体が動く蠕動運動をしたうえで、これらの筋肉がしっかり機能しいきむことにより、腹圧が上がり良い便通に繋がります。
逆に、これらの筋肉が弱いと骨盤の歪み(過前弯・過後弯)が生じ、姿勢が悪くなり内蔵下垂(落下腸)に繋がり、腸の働きが弱くなってしまいます。
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六甲整体院で行う施術では、硬くなった筋肉郡を手技療法(マッサージ・筋膜リリース・トリガーポイント療法)で柔らかくなるまでほぐし、不良姿勢で歪んだ脊柱や骨盤を正しい位置に矯正していきます。
他院・他店と大きく違うところは、筋肉をほぐすだけでなく崩れた骨格バランスを整えることで、より効果的に根本から楽にしていきます。
また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
姿勢をよくすることで、体の代謝も上がり表情も明るくなって、外見も内面も見違えるように綺麗になります!
姿勢が変われば人生も変わる!!!
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JR六甲道・阪急六甲駅から徒歩3分
神戸市灘区日尾町2丁目2-11六甲ビル1F
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TEL:078-856-0121
メール予約・お問い合わせは→六甲整体院HPコンタクト
<受付時間>
9:00~20:00
(日・祝は18:00まで)
定休日 月曜日
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また、痛みが無くなればそれでOKではなく、痛みを再発させないように予防することが大事だと考えております。
定期的にメンテナンスでご来院いただければベストですが、なかなかそれができないと言う方にも、リハビリも兼ねた、正しい姿勢・歩き方等もお教えさせていただいてます。
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